3月に入り暖かい日が増えてきましたね。
日中はポカポカ陽気でいいのですが、花粉が・・・
花粉症対策をして暖かい春を満喫しましょう！
<花粉症対策>
①自分の花粉症の原因となる花粉を知る
→原因となる花粉の種類を知り、その花粉との接触をできる限りさけることです。
そのためにもまず、医療機関で検査を受けてみましょう。
②家の中に花粉を持ち込まない
→外から帰ってきた際、家の中入る前に服やズボンについた花粉を手で払い落としましょう。また風邪などと同じように、手洗い・うがいも効果的です。
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