3月14日 大雨 今日のお弁当

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皆さまこんばんは。お弁当男性看護師です。

今日は寒くて大雨で大変でしたね。
こう寒いと筋肉系のトラブルがいよいよ心配です。
週末に新しい体幹トレーニングを取り入れたので、
楽しみがひとつ増えました。

今日のお弁当はチキンテリマヨと切り干し大根です。
あえてひじきはやめてみました。
チキンは照ってます。

一週間のはじまりですが、楽しみつつほどほどにストイックに働き、学び、遊べると良いですね。
なにもしなくても良いんです。

皆さま気温の変化が激しいので体調には気をつけて。
おやすみなさい。