写真を使った脳トレで盛り上がる！
「同じことを何度も言う」「置いた場所を忘れていつも探し物をしている」「話のつじつまが合わない」「身だしなみを構わなくなった」・・・
それらは、家族が気付く「認知症の初期段階」に現れる症状です。
初期症状が現れなくても、「家族が認知症になったらどうしよう」「もしかして自分は認知症では？」と不安に思う人も多いようです。
認知症の予防として大きな効果を期待できるのが脳トレです。
（考える）（覚える）等の刺激で脳が活性化されます（老人ホームや病院でも使われていますね）。
脳トレは大別すると「大勢が参加するレクリエーション型の脳トレ」と「一人で行なう脳トレ」に分類されます。
今回は、家族（仲間）で行なう「写真を使った脳トレ」を紹介します。
（１）人物が写った写真を用意します。
（２）10秒間よく見て隅々まで記憶してもらいます。
（３）写真を見えないようにして問題を出します。
・どこで、いつ頃に撮った写真か？
・誰と誰が写っていた？
・何色の服を着ていた？
…等。
ゲーム感覚でやるのも良いですし、思い出話しに盛り上がるのも良いでしょう。
記憶を呼び戻す行為、すなわち脳を刺激する行為は認知症予防に効果アリです！
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