寒い日が続いていますので、本日はご家庭でも手軽に作ることができる
【湯たんぽ】のご紹介です。
①飲み終えたペットボトル容器を洗います。
②６０℃前後のお湯を準備します。
③ペットボトルの中にお湯を入れます（お湯は７～８割程度がおススメです！）
④ペットボトルのキャップを閉め、ペットボトルにタオル等を巻きゴムでとめると完成です☆
※低温やけど防止の為、ペットボトルは直接皮膚に当てないようご注意ください
光熱費の節約にも一役買ってくれるので、ぜひご家庭でもお試しください！
この時期、体温調整はとても大切です。他にも色々な方法がありますので、訪問スタッフにもお気軽にご相談ください(*^-^*)
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