お昼休みにバランスボールをやっています～
あむの本社にはバランスボールが2つあるのですが、
最近はお昼を食べた後に皆で一緒にバランスボールをやっています！^^
YouTubeのレッスン動画をみながら、ストレッチをしたり鍛えたりしています笑
ただ座るだけでも結構トレーニングになりそうです～
ストレッチも体幹トレーニングもできるストレッチボール。
お家にも欲しいです～☆
あむ訪問看護ステーションでは「ご新規様受付中」です！！
世田谷区全域をはじめ、
調布・狛江・三鷹エリアも受け付けております！！
「あむ」の精神科訪問看護を幅広く届けたい・・・。
不安なこと、困っていること・・・。「あむ」にお話ししてみませんか？
お気軽にご連絡ください！！
