ニットセラピー
ニットセラピーという言葉をご存知でしょうか。
編み物をする際に集中して無心になって一目一目編むことで、身体や心に良い効果を与えるそうです。
欧米では、編み物によるセラピー効果が認められ、様々な研究も行われているそうです。
この冬、例年とは違う冬を過ごしていく中で、おうち時間も増えていますよね。
そんな中、おうち時間を利用して編み物をする人が増えているそうです。
編み物教室もあるそうですが、今はネットの動画にも編み方を検索すると出てくるので、観ながら編むのも楽しいと思います。
編み物をすると、時間を忘れる程集中できるので、色々と考えすぎてしまう時に編み物をしてみてはいかがですか？
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