ツボ
本日は、自律神経の乱れに効くツボをご紹介いたします!
手首にある「内閣」という場所のツボが、
自律神経の乱れに効くツボだそうで、
不安、胸が苦しい、ドキドキなどに良く効くと昔からいわれています。
両手首の手の平側で、手首のしわの真ん中から
ひじ方向に指3本分ぐらい下がったところにあります。
響くような感覚があるところです。
不安や胸が苦しい時、
反対の手の親指の柔らかいところで押してみて下さい。
左右どちらか痛さの感じる方を押すと良いそうです。

あむ訪問看護ステーションでは「ご新規様受付中」です!!
世田谷区全域をはじめ
、調布・狛江・三鷹エリアも受け付けております!!
「あむ」の精神科訪問看護を幅広く届けたい・・・。
不安なこと、困っていること・・・。「あむ」にお話ししてみませんか?
お気軽にご連絡ください!!
