ツボ
本日は、自律神経の乱れに効くツボをご紹介いたします！
手首にある「内閣」という場所のツボが、
自律神経の乱れに効くツボだそうで、
不安、胸が苦しい、ドキドキなどに良く効くと昔からいわれています。
両手首の手の平側で、手首のしわの真ん中から
ひじ方向に指３本分ぐらい下がったところにあります。
響くような感覚があるところです。
不安や胸が苦しい時、
反対の手の親指の柔らかいところで押してみて下さい。
左右どちらか痛さの感じる方を押すと良いそうです。
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