ココア

ココア

日が落ちるのが早くなり、夜が長くなりました。

そんな夜、ホッと一息つきたい時に、

『ホットココア』がおススメです。

「ココア」には、

カルシウム、ビタミンB1、たんぱく質、カカオポリフェノールなど、

ストレス解消に効果がある栄養素が豊富に含まれています。

また、自律神経を整えるテオブロミンという成分も入っています。

そして、牛乳にはカルシウムやトリプトファンが含まれており、

牛乳と組み合わせることによって、

ストレスへの効果が期待できるそうです。

日常的に取り入れやすいので、おススメです!

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