11月旬の野菜

11月旬の野菜

日一日と秋の深まりを実感できるようになる11月は

晩秋から初冬にかけて旬を迎える食材が丁度食べ頃なので

厳しい冬に備えて季節の味覚で英気を養いたいものですよね。

とはいえ、店頭では一年中見かける食材も多い昨今なので

どんな魚や野菜、果物が11月に旬を迎えるのか

イマイチよくわからないという方もきっと少なくないのでは?

そこで今回は、11月に旬を迎える野菜をご紹介致しますので

ぜひ季節の味わいを日々の食卓に取り入れるヒントにして下さい。

 

セロリ・パセリ・レタス・カリフラワー

小松菜・ねぎ・にんじん・さといも・白菜

さつまいも・ほうれん草・大根・春菊

かぶ・ごぼう・チンゲン菜・ブロッコリー

水菜・ゆり根・れんこん・じゃがいも

ながいも・しいたけ・まいたけ

たまねぎ・エリンギ・大和芋・やまいも

 

根菜類、キノコ類、葉物類がそろってます。

キノコ類や根菜類が美味しい季節ですね。

栄養価が高いので、鍋に入れたりして上手く摂取していきたいです。

毎日鍋でもいいくらいです。笑

あむ訪問看護ステーションでは「ご新規様受付中」です!!

世田谷区全域をはじめ

、調布・狛江・三鷹エリアも受け付けております!!

「あむ」の精神科訪問看護を幅広く届けたい・・・。

不安なこと、困っていること・・・。「あむ」にお話ししてみませんか?

お気軽にご連絡ください!!

新規ご依頼はこちら!!(地域連携直通)

代表番号はこちら!!

ご利用者様の声はこちら!!

地域連携広報室はこちら!!