熱中症を防ごう!

今日は、先日テレビで紹介されていた経口補水液レシピをご紹介いたします。

 

<材料>
・水・・・1リットル
・塩・・・小さじ1/2(3g)
・砂糖・・・大さじ4と1/2(40g)

※飲みにくい場合は、レモン1/2個分の果汁を加えると良いそうです。

こまめな水分摂取でこの夏を乗り切りましょう!!

 

 

 

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