ライフスタイルは変えられる

アドラー心理学

 

皆さん、こんにちは!

最近私はアドラー心理学に夢中になっているので、今回はアドラー心理学をご紹介します♪

少しでも考え方が変わって頂けると幸いです!

 

過去の記憶も変えられる

「意味は状況によって決定されるのではなく、われわれが状況に意味を与えて決定するのだ」

とアドラーはいっています。

 

「自分は甘やかされて育ったからわがままだ」と思っていた人が、考え方を変え、

周りに気配りのできるライフスタイルになりました。

すると、その人にとって、過去の甘やかされていた記憶は

「親に優しくしてもらった」記憶に変化するのです。

「だから自分は周りにも優しくできる」と、その人の解釈は変わりました。

 

 

アドラー心理学に、トラウマという考え方はありません。

「過去の経験のなかから、自分の目的に合ったものを見つけ出せばよい」とアドラーはいっています。

 

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